PERAWATAN PAYUDARA | HealthyEnthusiast

PERAWATAN PAYUDARA

Payudara adalah perlengkapan organ reproduksi wanita yang berfungsi untuk mengeluarkan ASI.

TUJUAN PERAWATAN PAYUDARA

Untuk memperoleh keberhasilan proses laktasi yang sempurna disamping keadaan anatomi dan keadaan fisiologi yang baikjuga perlu dilakukan perawatan payudara selama kehamilan, hal ini bertujuan untuk :

1. Memihara keberhasilan payudara
2. Melenturkan dan mengutkan puting susu.
3. Mengeluarkan puting susu yang masuk/datar.
4. Mempersiapkan produksi asi.
5. Menghindari kesulitan dalam menyusui.

PRINSIP PERAWATAN PAYUDARA

Agar tujuan perawatan payudara dapat tercapai maka dalam melakukan perawatan payudara harus memperhatikan prinsip-prinsip diantaranya :

1. Dikerjakan secara sistematis dan teratur.
2. Menjaga kebersihan sehari-hari.
3. Memakai BH yang bersih dan menopang.
4. Dilakukan setelah usia kehamilan lebih dari 6 bulan.

CARA MELAKUKAN PERAWATAN PAYUDARA

Untuk melakukan perawatan payudara perlu dipersiapkan kapas, minyak dan handuk bersih dan kering. Setelah dilakukan perawtan payudara gunakan BH yang menyangga  bukan yang menekan. Adapun tehnik pelaksanaannya/ cara melakukan perawatan perawatan pada masa kehamilan adalah sebagai berikut :

1. Licinkan kedua telapak tangan dengan minyak.
2. Kompres puting susu dengan kapas atau kain kasa yang berisi minyak lebih kurang 5 menit.
3. Letakkan ibu jari dan telunjuk pada dasar puting susu dengan hati-hati putarputing ke kiri dan ke kanan sambil sedikit ditarik, lakukan lebih kurang 20 kali.
4. Pegang pangkal payudara dengan kedua tangan urut dari pangkal payudara ke arang puting susu sebanyak 30 kali.
5. Pijat didaerah areola  (lingkar hitam dsekitar puting susu) hingga keluar cairan 1-2 tetes, untuk memastikan bahwa saluran susu tidak tersumbat.
6. Bersihkan puting dan sekitarnya dengan handuk yang kering dan bersih.
7. Pakailah BH yang menopang payudara.

Jika puting susu datar atau masuk ke dalam, cara perawatannya sebagai berikut :

1. Letakkan kedua ibu jari kesamping kiri dan kanan puting susu.
2. Regangkan daerah areola dengan menggerakkan kedua jari ke arah atas dan ke arah bawah sebanyak 20 kali.
3. Letakkan kedua ibu jaridisamping dan kanan puting susu.
4. Regangkan daerah areola dengan menggerakkan ibu jari kearah kiri dan kerah kanan senayak 20 kali.

WAKTU YANG TEPAT UNTUK PERAWATAN PAYUDARA

Bagi ibu yang yang mempunyai riwayat abortus.

• Puting susu menonjol       : pada umur kehamilan 8 bulan
• Puting susu masuk/datar  : pada umur kehamilan 6 bulan

Bagi ibu yang tidak mempunyai riwayat abertus

• Puting susu menonjol       : pada umur kehamilan 6 bulan
• Puting susu masuk/datar  : pada umur kehamilan 3 bulan

Incoming search terms:

• cara mengeluarkan puting susu
• cara mengeluarkan puting payudara
• cara mengeluarkan puting
• cara mengeluarkan puting susu yang masuk kedalam
• cara mengeluarkan puting payudara yang masuk ke dalam
• cara mengeluarkan puting yang tenggelam
• pentil susu
• puting payudara masuk kedalam
• puting susu tenggelam
• puting susu masuk ke dalam
• pentil payudara
• Puting payudara masuk ke dalam
• cara mengeluarkan puting pada payudara
• cara mengeluarkan puting payudara yang masuk kedalam
• puting susu masuk kedalam
• ALAT UNTUK MENGELUARKAN PUTING SUSU
• cara mengeluarkan puting susu wanita
• puting payudara masuk
• mengeluarkan puting susu
• cara mengeluarkan puting susu yang masuk ke dalam
• cara mengeluarkan puting susu yang masuk
• cara mengeluarkan punting susu
• puting kedalam
• Cara mengeluarkan puting yang masuk kedalam
• cara mengeluarkan puting susu yang tenggelam